Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
4.1 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • ½ c. à café de paprika
  • ½ c. à café de graines de cumin
  • 250 g de ricotta
  • 2 c. à soupe de persil frais
  • 2 c. à soupe de basilic frais
  • 2 c. à soupe de menthe fraîche
  • ½ c. à café de piment d'Espelette
  • ½ citron jaune non traité le zeste et le jus
  • 6 œufs
  • 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 4 tranches de pain noir aux graines maison
  • roquette

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1183.9 mg
Chất đạm 21.1 g
Calo 1785.9 kJ / 426.9 kcal
Chất béo 29.7 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 12.1 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Petits déjeuners salés 20 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie au yaourt grec

4.6(48)

5 phút

Œufs brouillés au saumon fumé

4.0(44)

20 phút

Muffins ciboulette-jambon fumé

4.4(66)

45 phút

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

4.7(69)

1h

Confiture figue et vanille

4.9(57)

40 phút

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6(280)

45 phút

Pain complet

4.1(14)

16h

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5(20)

1h 10 phút

Caillebottes vendéennes

4.5(10)

12h 45 phút

Petit déjeuner bien-être

5.0(8)

12h

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0(1)

1h

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

4.8(11)

15 phút

 Hiển thị tất cả