Après les fêtes, restez en forme et mangez sainement grâce à ces 11 recettes équilibrées et colorées !
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3h 10 phút
Crème à tartiner fromage frais-radis
5 phút
Glace aux fruits allégée
5 phút
Potée de légumes
40 phút
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5 phút
Salade variée au quinoa
45 phút
Porridge au coulis de fraises
20 phút
Poivrons farcis sans gluten
25 phút
Minigâteaux aux pommes sans gluten
55 phút
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1h
