Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Ensalada de lentejas en samfaina
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Nguyên liệu
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
-
1 berenjena (aprox. 250 g)
-
4 pellizcos de sal
-
170 g de cebolla en octavos
-
250 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
2 dientes de ajo
-
200 g de tomate maduro pelado en trozos
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de azúcar (không bắt buộc)
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
20 - 30 g de vinagre
-
sal en escamas
-
pimienta molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1243.2 mg
Chất đạm
9.3 g
Calo
1031 kJ /
246 kcal
Chất béo
13.3 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
22.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 152
51 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 phút
Fingers de patata y verduras
1h 20 phút
Pasta con espárragos y pimientos
30 phút
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30 phút
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 phút
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 phút
Poke bol alto en proteínas
1h
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 phút
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 phút
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 phút
Hamburguesa vegana
4h 30 phút
Tortitas de garbanzo con hummus
20 phút