Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de lentejas en samfaina

Ensalada de lentejas en samfaina
4.2 77 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
  • 100 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
  • 1 berenjena (aprox. 250 g)
  • 4 pellizcos de sal
  • 170 g de cebolla en octavos
  • 250 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
  • 2 dientes de ajo
  • 200 g de tomate maduro pelado en trozos
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de azúcar (không bắt buộc)
  • 400 g de lentejas cocidas (en conserva)
  • 20 - 30 g de vinagre
  • sal en escamas
  • pimienta molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1243.2 mg
Chất đạm 9.3 g
Calo 1031 kJ / 246 kcal
Chất béo 13.3 g
Chất xơ 9.5 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 22.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 152 51 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.4(22)

3h 20min

Boloñesa de avellanas

4.6(118)

35min

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25min

Lentejas con arroz y cebolla dorada

4.4(88)

45min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30min

Estofado de berenjena picante

4.5(615)

30min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

4.2(10)

45min

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

4.1(8)

1h 30min

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

4.6(238)

50min

Setas shiitake caramelizadas

4.6(91)

6h 40min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(51)

1h 15min

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

4.0(53)

40min

 Hiển thị tất cả