Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di legumi (vegan)

Insalata di legumi (vegan)
4.3 23 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 750 g acqua
  • 1 cucchiaino di zafferano in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 150 g di piselli freschi
  • 100 g di taccole fresche
  • 100 g di fagiolini verdi freschi
  • 50 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
  • 50 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
  • 1 barattolo di mais dolce in scatola scolato e sciacquato
  • 3 cucchiai di olive nere denocciolate
  • olio extravergine di oliva q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12.1 g
Calo 2084 kJ / 498 kcal
Chất béo 15.1 g
Chất xơ 7.1 g
Carbohydrate 74.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

All'ora del tramonto 15 Công thức
Ý
Sapori di primavera 25 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di peperoni

4.2(41)

1 godz.

Uova con purea profumata

4.1(77)

30 min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

4.3(32)

45 min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(52)

1 godz.

Polpette di scarola

4.3(16)

40 min

Burger di barbabietola

4.4(70)

1 godz.

Lasagne primaverili (senza glutine)

4.7(37)

3 godz. 15 min

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

4.4(67)

1 godz. 20 min

Gattò di patate e spinaci

4.6(74)

2 godz.

Involtini di melanzane (vegan)

4.5(13)

15 godz.

Moussaka di lenticchie

4.6(242)

1 godz. 30 min

Pizzette di melanzane

4.6(174)

40 min

 Hiển thị tất cả