Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di legumi (vegan)

Insalata di legumi (vegan)
4.3 21 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 750 g di acqua
  • 1 cucchiaino di zafferano in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 150 g di piselli freschi
  • 100 g di taccole fresche
  • 100 g di fagiolini verdi freschi
  • 50 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
  • 50 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
  • 1 barattolo di mais dolce in scatola scolato e sciacquato
  • 3 cucchiai di olive nere denocciolate
  • olio extravergine di oliva q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12.1 g
Calo 2084 kJ / 498 kcal
Chất béo 15.1 g
Chất xơ 7.1 g
Carbohydrate 74.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

All'ora del tramonto 15 Công thức
Ý
È primavera 25 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(36)

1h 30min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.6(16)

8h 50min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0(10)

25min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

5.0(2)

50min

Moussaka di lenticchie

4.6(239)

1h 30min

Omelette verdure e formaggio

4.6(65)

30min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

4.8(29)

30min

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

4.3(29)

1h 20min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(78)

30min

Millefoglie vegetariana

4.7(108)

1h 30min

Coniglietti di verdura

4.3(4)

50min

Burger di barbabietola

4.4(69)

1h

 Hiển thị tất cả