Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.6 117 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 55 mg

Chất đạm 24.5 g

Calo 996.8 kJ / 238.3 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 1.1 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 10.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby si veste di rosa 9 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 phút

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 phút

Baccalà alla portoghese

1h 10 phút

Alici alla Reggina

45 phút

Fish&Chips

2h

Insalata di calamari

55 phút

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 phút

Sarde in saor

25h

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1h

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 phút

Baccalà, patate e funghi

45 phút

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 phút

Hiển thị tất cả