Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 75 - 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 180 g di patate, pelate e a tocchetti
- 60 g di cipolle a listarelle
- 200 g di bietole, le foglie
- 3 uova
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 600 g di acqua
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1018.8 kJ / 243.5 kcal
- Chất đạm
- 13.9 g
- Carbohydrate
- 9.5 g
- Chất béo
- 16.9 g
- Chất béo bão hòa
- 6.3 g
- Chất xơ
- 1.3 g
- Natri
- 389.3 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTorta di bietole e pecorino in padella
1 godz. 20 min
Riso e lenticchie
45 min
Strüdel al cavolo nero e gorgonzola
1h 10min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 min
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40 min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Torta salata funghi e patate
1h 30min
Frittata di zucchine (TM6)
50min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min