Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h 20 phút

2 porce

Nguyên liệu

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 13 g

Calo 1912 kJ / 457 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 11.1 g

Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIE BOWL 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kokosová granola

1h 40min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Vaječný muffin

35min

Skořicové šneky

3h 5min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Tiramisu jogurt

12h

Restované jablko (200 gramů)

15min

Hiển thị tất cả