Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7 15 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 8h 20 phút

4 porce

Nguyên liệu

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 218 mg

Chất đạm 20 g

Calo 2411 kJ / 576 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 13.7 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buď fit po novém roce 8 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 phút

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 phút

Banánové lívanečky

30 phút

Jednoduchá granola

25 phút

Čokoládové palačinky

30 phút

Bagety s vlašskými ořechy

1h 45 phút

Dutch Baby pancake

25 phút

Acai-smoothie miska

10 phút

Kokosová granola

1h 40 phút

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 phút

Banánové lívance s malinami

35 phút

Košíčky se slaninou a párky

35 phút

Hiển thị tất cả