High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 12h 15 phút
8 zavařovací sklenice

Nguyên liệu

  • 550 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • 100 gramů chia semínek
  • 1250 gramů vody
  • 125 gramů jogurtu
  • 40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
  • 30 gramů citrónové šťávy

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 zavařovací sklenice

Natri 81.6 mg
Chất đạm 8.2 g
Calo 568 kJ / 136 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Carbohydrate 10.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả