Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
2.7 35 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
2 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 gramů hladké mouky
  • 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
  • 3 čajové lžičky cibulového prášku
  • 2 čajové lžičky česnekového prášku
  • 2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
  • 1000 gramů vody
  • 20 gramů olivového oleje
  • 80 gramů kostiček slaniny
  • 3 vejce
  • 1 - 2 špetky černého mletého pepře
  • 100 gramů mozzarelly nastrouhané
  • pažitka, čerstvá nasekaná
  • 1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 3213.4 mg
Chất đạm 41.7 g
Calo 4257.5 kJ / 1017.5 kcal
Chất béo 53.2 g
Chất xơ 3.6 g
Chất béo bão hòa 17.7 g
Carbohydrate 90.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

High protein snídaně a svačiny 6 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8h 20 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15 phút

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 phút

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(38)

15 phút

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(11)

15 phút

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 phút

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 phút

Restovaný ananas (400 gramů)

5.0(9)

20 phút

Omeleta z kokosové mouky

4.6(5)

20 phút

Uzly se slaninou a cibulí

3.8(9)

1h

 Hiển thị tất cả