Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
2 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 70 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů banánů na kousky
  • 100 gramů baby špenátu
  • 150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce ovesných otrub
  • 15 gramů javorového sirupu
  • 75 gramů kostek ledu
  • 2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porce

Chất đạm 10 g
Calo 1636 kJ / 391 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIE BOWL 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Không có đánh giá

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

5.0(3)

1h 20 phút

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 phút

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

4.6(17)

15 phút

Granola s kokosem a brusinkami

4.4(19)

50 phút

Dutch Baby pancake

4.9(36)

25 phút

Košíčky se slaninou a párky

4.5(16)

35 phút

Caprese omeleta

4.2(5)

30 phút

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

4.3(6)

1h

Extra ořechovo-semínková granola

5.0(12)

1h 40 phút

Anglické kedgeree

4.6(9)

45 phút

Power granola

5.0(1)

25 phút

 Hiển thị tất cả