Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji
4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
2 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 90 gramů baby špenátu
  • 10 gramů nastrouhané citrónové kůry (không bắt buộc) (nejlépe z bio citrónů)
  • 330 gramů pomerančů na kousky
  • 200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
  • 20 gramů agávového sirupu
  • 30 gramů špaldových vloček
  • 2 špetky mleté skořice
  • 80 gramů kostek ledu
  • 1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
  • borůvky na ozdobu
  • 1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
  • 2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 10 g
Calo 1466 kJ / 350 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 13.3 g
Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIE BOWL 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Keine Bewertungen

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

5.0(3)

1 Std. 20 Min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 Min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

4.6(17)

15 Min

Granola s kokosem a brusinkami

4.4(19)

50 Min

Dutch Baby pancake

4.9(36)

25 Min

Košíčky se slaninou a párky

4.5(16)

35 Min

Caprese omeleta

4.2(5)

30 Min

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

4.3(6)

1 Std.

Extra ořechovo-semínková granola

5.0(12)

1 Std. 40 Min

Anglické kedgeree

4.6(9)

45 Min

Power granola

5.0(1)

25 Min

 Hiển thị tất cả