Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
4.5 31 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g di acqua
  • 500 g di vongole, fresche e pulite
  • 500 g di cozze fresche pulite
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 250 g di cous cous precotto a grana media
  • 1 peperoncino secco piccante (không bắt buộc)
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 300 g di passata di pomodoro
  • 20 g di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
  • olio extravergine di oliva a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 579 mg
Chất đạm 34.3 g
Calo 1494.7 kJ / 357 kcal
Chất béo 11.7 g
Chất xơ 1 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 26.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Giro d'Italia 85 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.1(9)

1 godz. 30 min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

4.6(44)

35 min

Orzo con pollo al miele con pesto

4.6(17)

45 min

Torta salata pasquale

4.6(34)

2 godz.

Baguette ripiene

4.5(16)

5 godz.

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

5.0(10)

2 godz. 40 min

Croque Madame

4.9(15)

3 godz. 30 min

Crema di panzanella

4.1(69)

40 min

Cheeseburger (TM6)

4.7(66)

5 godz. 30 min

Spaghetti al limone con salmone marinato

4.4(38)

50 min

Burger vegan

4.1(28)

5 godz.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

3.0(1)

1 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả