Thiết bị & Phụ kiện
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
60 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
4 lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de vinagre de jerez
-
300 g de espinacas baby frescas
-
200 g de caldo de pescado
-
250 g de garbanzos cocidos
-
1 - 2 rebanadas de pan del día anterior fritas
Montaje
-
4 rebanadas de pan del día anterior fritas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
567.3 mg
Chất đạm
37.7 g
Calo
1783 kJ /
426 kcal
Chất béo
18.8 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
26.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Espinacas
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSancocho canario con pella de gofio
45 phút
Mandonguilles de abadejo
1h
Bacalao con langostinos
1h
Bacalao en salsa de tomate
30 phút
Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 phút
Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil
1h 10 phút
Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes
1h
Bacalao con gambones y almejas
45 phút
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 phút
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40 phút
Bacalao espiritual
45 phút
Poke bol hawaiano
45 phút