Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
TM5 TM31 TM6

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.0 (15 đánh giá)

Nguyên liệu

Molho

  • 40 g azeite
  • 20 g sumo de limão
  • 5 g mel
  • 5 g mostarda
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta

Grão

  • 250 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 20 g sumo de limão
  • 20 g azeite
  • ½ c. chá de cominhos em pó
  • ½ c. chá de paprika fumada
  • ½ c. chá de curcuma em pó

Salada

  • 300 g abóbora cortada em cubos pequenos
  • 300 g beterraba cortada em cubos pequenos
  • 2 ½ c. chá de sal
  • Azeite q.b. p/ regar
  • 800 g água
  • 300 g quinoa lavada e escorrida

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
1320 kJ / 316 kcal
Chất đạm
9 g
Carbohydrate
42 g
Chất béo
12 g
Chất xơ
8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả