Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

4.7 48 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 doses

Nguyên liệu

açafrão-da-índia
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
azeite
35 g
gengibre fresco cortado em palitos
10 g
alho
3 dentes de
cebola
100 g
couve-flor, só os raminhos
500 g
tomate em pedaços
250 g
leite de coco
400 g
sal
1 c. chá de
coentros só as folhas
15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 5 g

Calo 1285 kJ / 308 kcal

Chất béo 27 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegan 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25 phút

Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

15 phút

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 phút

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 phút

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 phút

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 phút

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25 phút

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1h 20 phút

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 phút

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 phút

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1h 10 phút

Sopa de tomate com burrata

Sopa de tomate com burrata

35 phút

Hiển thị tất cả