Thiết bị & Phụ kiện
Almôndegas de beringela
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
8 doses
Nguyên liệu
Almôndegas
-
sementes de linhaça60 g
-
pão de véspera80 g
-
salsa10 g
-
azeite35 g
-
alho2 dentes de
-
cebola roxa100 g
-
beringela cortada em pedaços pequenos680 g
-
sal1 c. chá de
-
flocos de aveia80 g
Molho
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos2 c. chá de
-
água100 g
-
Salsa picada q.b. p/ polvilhar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
6 g
Calo
908 kJ /
217 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegan
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 phút
Massa de tomate seco e tempeh
30 phút
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1h 30 phút
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 phút
Ovos verdes
1h 10 phút
Omelete proteica
30 phút
Caril de feijão-preto
35 phút
Gratinado de nachos
1h
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25 phút
Caril de batata-doce
30 phút
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 phút