Thiết bị & Phụ kiện
Lasanha de abóbora e couve
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
6 doses
Nguyên liệu
Parmesão vegan
-
amêndoa s/ pele25 g
-
caju25 g
-
levedura de cerveja½ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
Béchamel
-
azeite40 g
-
alho2 dentes de
-
bebida de soja1000 g
-
farinha tipo 65100 g
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Lasanha
-
azeite35 g
-
alho3 dentes de
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
salva fresca2 folhas de
-
abóbora-manteiga cortada em cubos médios750 g
-
sal1 c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
-
couve-portuguesa cortada em pedaços150 g
-
placas de lasanha (200 g aprox.)12
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
943 mg
Chất đạm
16.6 g
Calo
2160.6 kJ /
516.4 kcal
Chất béo
19.4 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
71.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegan
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMigas de couve e cogumelos com batata-doce
55 Min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8 Std. 50 Min
Quiche de tomate, espinafres e ricota
1 Std. 30 Min
Caril de batata-doce
30 Min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 Min
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 Min
Tortilha espiralizada
35 Min
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min
Gratinado de nachos
1 Std.
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Pudim de ervilhas com cenoura
1 Std. 25 Min
Chili com soja
55 Min