Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
TM5 TM6

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

3.8 (13 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1 c. à soupe de sauce harissa
  • eau (½ verre)
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée, et les feuilles de 2 brins de coriandre pour la finition
  • 1 c. à soupe de graines de cumin
  • du sel
  • 4 maquereaux frais entiers, vidés, lavés et coupés en tronçons
  • 550 g de poivrons variés
  • 180 g d'oignons rouges, coupés en morceaux
  • 50 g d'huile d'olive, et 4 c. à soupe pour la marinade
  • 2 pincées de curcuma en poudre

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1810 kJ / 434 kcal
Chất đạm
24 g
Carbohydrate
10 g
Chất béo
32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả