Thiết bị & Phụ kiện
Gratin de pâtes au thon
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2000 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
320 g de pâtes sèches type penne rigate
-
250 g de brocoli coupé en petits fleurons
-
5 brins de persil frais équeutés
-
60 g de gruyère coupé en morceaux (3 cm)
-
4 filets d'anchois à l'huile égouttés
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g de lait
-
2 pincées de poivre moulu
-
40 g de farine de blé
-
250 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1562.2 mg
Chất đạm
205.5 g
Calo
22524.2 kJ /
5383.4 kcal
Chất béo
42.5 g
Chất xơ
45 g
Chất béo bão hòa
11.3 g
Carbohydrate
1022.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°35
46 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRiz cantonais, brochettes de crevettes marinées
1 godz. 45 min
Ravioli maison
2 godz. 15 min
Spaghetti aux moules, chorizo et safran
1 godz. 20 min
Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle
40 min
Conchiglioni aux boulettes de viande
1 godz.
Spaghetti all'amatriciana
25 min
Lasagne à la ricotta et aux aubergines
1 godz. 30 min
Bowl de Poulet Shawarma
1 godz.
Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet
Brak ocen
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 min
Tortellini de veau, crème à l'origan
1 godz. 5 min
Boulettes de riz à la tomate
25 min