Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Béchamel
- 100 g de queso provolone, en trozos (3 cm)
- 50 g de mantequilla sin sal, en cubos
- 500 g de leche
- 70 g de harina de trigo
- 2 yemas de huevo
- 1 pizca de sal marina
- 1 pizca de pimienta negra molida
Salsa de tomate
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1 chile serrano, sin tallo ni semillas
- 500 g de puré de jitomates maduros
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 pizca de sal marina
Espinaca
- 300 g de agua
- 450 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cebollas, en cuartos
- 2 diente de ajo
- ½ cdas aceite de oliva
Armado
- 200 g de queso parmesano, en trozos (2 cm)
- 400 g de queso mozzarella, en trozos
- 300 g de queso ricotta
- 300 g de pasta seca, tipo lasaña (12-14 hojas)
- 1 ramillete albahaca, solamente las hojas
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 4519 kJ / 1080 kcal
- Chất đạm
- 57 g
- Carbohydrate
- 95 g
- Chất béo
- 53 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLentejas estofadas
9h
Quinoa con verduras salteadas
35min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min
Croquetas de papa y lentejas
2h
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Croquetas de coliflor
35min
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 min
Tamales de Frijol
3h
Barbacoa de hongos
30 min
Torta de elote con rajas
1 godz.