Thiết bị & Phụ kiện
Tinga de col y ensalada de calabacitas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
150 g de queso cotija en trozos
-
500 g de col blanca en trozos de 6x6 cm
-
25 g de aceite
-
30 g de cebolla
-
170 g de jitomate guaje en cuartos
-
15 g de chile chipotle adobado o al gusto
-
½ cdita de sal fina
-
300 g de puré de tomate
-
1 cdita de concentrado de caldo de verdura o al gusto
-
300 g de calabacitas en cubos
-
sal para sazonar
-
10 piezas de jitomate cherry
-
aceite de oliva para rociar
-
tostada de maíz
-
crema ácida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
405 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1576 kJ /
375 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Natural-Chef
10 Công thức
Mexico
Mexico
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTarta de camote en flor
Pas d’évaluation
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50min
Arroz con hongos y azafrán
Pas d’évaluation
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Pas d’évaluation
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Pas d’évaluation
Boloñesa vegana
50min
Medallones vegetarianos
1h 10min
Curry massaman de berenjena vegano
50min
Tarta de castañas, champiñones y arándanos
Pas d’évaluation
Tarta de poro y queso
1h 5min
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
Pas d’évaluation
Dhal de Coco
Pas d’évaluation