Tinga de col y ensalada de calabacitas

4.5 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porciones

Nguyên liệu

150 g de queso panela en trozos
500 g de col blanca en trozos de 6x6 cm
30 g de cebolla
170 g de jitomate guaje en cuartos
15 g de chile chipotle adobado o al gusto
½ cdita de sal fina
25 g de aceite
300 g de puré de tomate
1 cdita de concentrado de caldo de verdura o al gusto
300 g de calabacitas en cubos
sal para sazonar
10 piezas de jitomate cherry
aceite de oliva para rociar
tostada de maíz para servir
150 g crema ácida para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 405 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1576 kJ / 375 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Natural-Chef 10 Công thức
Mexico

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1h

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Không có đánh giá

Tamales de barbacoa

2h

Tarta de camote en flor

1h 10 phút

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40 phút

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

1h 15 phút

Boloñesa vegana

50 phút

Medallones vegetarianos

1h 10 phút

Curry massaman de berenjena vegano

50 phút

Tarta de castañas, champiñones y arándanos

Không có đánh giá

Tarta de poro y queso

1h 5 phút

Hiển thị tất cả