Thiết bị & Phụ kiện
Bessara rápida
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
3 dientes de ajo pelados
-
10 g de aceite de oliva y un poco más para rociar
-
¼ cditas de comino en polvo y un poco más para espolvorear
-
¼ cditas de paprika y un poco más para espolvorear
-
500 g de alubias enlatadas escurridas
-
500 g de agua, con 1 cda de concentrado de caldo de verduras500 g de caldo de verduras (không bắt buộc)
-
100 g de caldo de verduras (không bắt buộc)
-
2 cditas de sal marina o al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
20 g de jugo de limón, recién exprimido
-
2 cebollas cambray cortadas en rebanadas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
9 g
Calo
724 kJ /
172 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
CENAS HOGAREÑAS
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTostadas de setas
30 phút
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 phút
Esquites asados de Coyoacán
30 phút
Lasaña de espinaca y queso
2h 45 phút
Vegetales con tofu
45 phút
Pimientos rellenos
45 phút
Tamales de barbacoa vegana
2h
Tarta de camote en flor
1h 10 phút
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
1h
Arroz con hongos y azafrán
1h 15 phút
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
40 phút