Thiết bị & Phụ kiện
Beef balls with peanut sauce (10-12 months)
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 50 phút
30 pieces
Nguyên liệu
Peanut sauce
-
brown onion cut into quarters120 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil20 g
-
peanut butter (smooth or crunchy)150 g
-
tamari plus an extra 2 teaspoons1 tbsp
-
coconut milk170 g
-
lemon juice3 tsp
-
filtered water1 tbsp
Beef meatballs
-
wholemeal sourdough bread toasted, torn into pieces60 g
-
Parmesan cut into pieces (3 cm)30 g
-
zucchini cut into pieces160 g
-
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds30 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
beef mince500 g
-
extra virgin olive oil spray
-
micro herbs to serve (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Chất đạm
5.7 g
Calo
388.2 kJ /
92.4 kcal
Chất béo
6.8 g
Chất xơ
0.6 g
Carbohydrate
2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSlow-cooked pulled pork with steamed buns
3h
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 phút
Pork pies
2h 20 phút
Chicken Caprese pasta salad
25 phút
Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)
45 phút
Sweet and sour pork
40 phút
Tandoori chicken pizza
1h 30 phút
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 phút
Beef Burgundy
1h 45 phút
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
4h
Cabbage rolls
1h 50 phút
"Moussaka" bowl
45 phút