Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salsa harissa
- 1 cucharadita de comino en grano tostado
- 1 cucharadita de semillas de cilantro tostadas
- 1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
- 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
- 1 diente de ajo
- 1 ramita de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
Cuscús de cordero
- 80 g de aceite de oliva
- 650 g de pierna de cordero deshuesada en trozos
- 130 g de cebolla en trozos
- 2 - 3 zanahorias (150-200 g) en rodajas de 3 cm
- 150 g de patatas en trozos de 3 cm
- 110 g de tomate cortado en trozos
- 2 cucharaditas de sal
- 900 g de agua
- 300 g de cuscús precocido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 600 g de calabacín sin pelar y en rodajas de 3 cm
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 3096 kJ / 739 kcal
- Chất đạm
- 33 g
- Carbohydrate
- 58 g
- Chất béo
- 42 g
- Chất xơ
- 12 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFilete a la pimienta
20 Min
Albóndigas en salsa de jitomate
45min
Carne en su jugo
35min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min
Albóndigas con jitomate al chipotle
1h
Pollo con salsa cremosa de verduras
50min
Pollo con ajonjolí
40min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45min
Pollo al limón con verduras
40min
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1h
Estofado de pavo al ajillo
45min
Magrets de pato con salsa de naranja y jengibre, puré de patata y judías verdes
1h 10min