Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g de aceitunas negras sin hueso
- 1 cucharada de alcaparras
- 1 tomate maduro
- ½ cebolla (aprox. 120 g)
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de vino blanco
- 2 chicharros limpios en filetes
- 1 pellizco de pimienta molida
- 500 g de agua para el vapor
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1257 kJ / 300 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 25 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Camarones al mojo de ajo
20 min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 min
Camarones al ajillo
25 min
Pasta con salmón y espinaca
40min
Tirabuzones de lenguado
30 min
Pizza con base de atún
1 godz.