Dorada al vapor con patatas

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 raciones

Nguyên liệu

  • de apio
    140 g
  • de bulbo de hinojo
    140 g
  • diente de ajo
    1
  • de semillas de cilantro
    1 cucharadita
  • de mostaza de grano entero
    1 cucharada
  • de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
    50 g
  • de zumo de limón
    30 g
  • de sal
    4 - 3 pellizcos
  • de pimienta negra molida
    2 - 3 pellizcos
  • doradas enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
    3
  • de agua
    500 g
  • hojas de laurel secas
    2
  • de patata en trozos de 3 cm
    1000 g

Dinh dưỡng trên 1 ración

Calo 1260 kcal / 5272 kJ
Chất đạm 176.1 g
Chất béo 35.9 g
Carbohydrate 32.6 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 6.6 g
Natri 827 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả