Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Dorada al vapor con patatas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
de apio con las hojas140 g
-
de bulbo de hinojo con las hojas140 g
-
diente de ajo1
-
de semillas de cilantro1 cucharadita
-
de mostaza de grano entero1 cucharada
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)50 g
-
de zumo de limón30 g
-
de sal4 - 3 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
-
doradas enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)3
-
de agua500 g
-
hojas de laurel secas2
-
de patata en trozos de 3 cm1000 g
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
1260 kcal /
5272 kJ
Chất đạm
176.1 g
Chất béo
35.9 g
Carbohydrate
32.6 g
Chất xơ
5.1 g
Chất béo bão hòa
6.6 g
Natri
827 mg
