Thiết bị & Phụ kiện
Tataki de atún
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
500 g de solomillo de atún fresco (calidad sushi, en un trozo, previamente congelado y descongelado)
-
10 g de jengibre fresco
-
50 g salsa de soja
-
40 g de vinagre de arroz
-
20 g de salsa de ostras
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
20 g zumo de limón recién exprimido
-
2 pellizcos de pimienta molida2 pellizcos de ito togarashi
-
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
1 tomate
-
½ aguacate en dados
-
½ pepino sin semillas, en juliana
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 raciones
Chất đạm
30.7 g
Calo
1160 kJ /
277 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
2.1 g
Carbohydrate
4.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Pescados. En crudo
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMerluza rellena con ajada de gambas
40 phút
Fajitas de pez espada con pimientos
30 phút
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 phút
Lubina en salsa de salmorreta
25 phút
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 phút
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 phút
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 phút
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 phút
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 phút
Lubina con salsa de lima
40 phút
Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 phút
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h