Thiết bị & Phụ kiện
Cous cous di pollo speziato
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porzioni
Nguyên liệu
-
2 cucchiaini di olio di oliva
-
80 g di cipolla rossa a metà
-
1 cucchiaio di sale
-
360 g di petto di pollo a tocchetti (3 cm)
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1 pezzo di radice fresca di zenzero pelata
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1 mazzetto di coriandolo fresco a pezzi
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½ cucchiaino di cannella in polvere
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½ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
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1 zucchina a rondelle (1 cm)
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2 carote a rondelle (1 cm)
-
2 pomodori a pezzettini
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25 g di albicocche secche denocciolate (không bắt buộc) a metà
-
200 g di brodo di pollo
-
100 g di cous cous precotto
-
100 g di acqua bollente
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
51.3 g
Calo
2113 kJ /
505 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
9.7 g
Carbohydrate
45.6 g
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