Insalata di bulgur con pollo e spinaci
TM5 TM31

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

4.6 (9 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 150 g di formaggio spalmabile light
  • 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 35 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di petto di pollo a striscioline
  • 1000 g di acqua
  • 200 g di bulgur
  • 80 g di spinaci baby freschi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di aceto

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
466 kJ / 40 kcal
Chất đạm
39 g
Carbohydrate
16 g
Chất béo
0 g
Chất xơ
0 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả