Insalata di bulgur con pollo e spinaci

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

4.5 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 150 g di formaggio spalmabile light
  • 10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di petto di pollo a striscioline
  • 1000 g di acqua
  • 200 g di bulgur
  • 80 g di spinaci baby freschi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 10 g di aceto

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 39 g
Calo 466 kJ / 40 kcal
Chất béo 0 g
Chất xơ 0 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả