Broccoli almond soup

Broccoli almond soup

4.3 96 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • brown onion cut into quarters
    1
  • extra virgin olive oil (see Tips)
    1 tbsp
  • garlic cloves
    2
  • broccoli broken into florets
    340 g
  • sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
    1
  • liquid vegetable stock (see Tips)
    700 g
  • almond butter (see Tips)
    40 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • sea salt to taste
  • micro herbs to serve (optional)
  • ground black pepper to taste

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 220.5 kcal / 926.2 kJ
Chất đạm 13.2 g
Chất béo 12.9 g
Carbohydrate 9.2 g
Chất xơ 8.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả