
Thiết bị & Phụ kiện
Broccoli almond soup
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
brown onion cut into quarters1
-
extra virgin olive oil (see Tips)1 tbsp
-
garlic cloves2
-
broccoli broken into florets340 g
-
sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed1
-
liquid vegetable stock (see Tips)700 g
-
almond butter (see Tips)40 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
sea salt to taste
-
micro herbs to serve (optional)
-
ground black pepper to taste
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
220.5 kcal /
926.2 kJ
Chất đạm
13.2 g
Chất béo
12.9 g
Carbohydrate
9.2 g
Chất xơ
8.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand