Thiết bị & Phụ kiện
White zucchini and cannellini bean soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus extra to serve (see Tips)20 g
-
white zucchini cut into pieces (see Tips)500 g
-
liquid vegetable stock (see Tips)500 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)800 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
grated Parmesan cheese to serve (omit for dairy-free)
-
toast to serve (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
29.2 g
Calo
2023.1 kJ /
481.7 kcal
Chất béo
16.6 g
Chất xơ
16.3 g
Carbohydrate
43.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2h
Indian spiced sweet potato soup
25 phút
Spiced lentil vegetable soup
1h 30 phút
Spanish green lentil and chorizo soup
12h 45 phút
Moroccan harira soup with chicken
55 phút
Creamy capsicum and zucchini soup
40 phút
Vienna sausages with split pea soup
1h 10 phút
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 phút
Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)
40 phút
Broccoli soup with sage oil
30 phút
Adobo beef
1h 10 phút
Cheat's chicken shoyu ramen
40 phút