Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 600 g di alici fresche
- 500 g di acqua + q.b.
- 3 pizzichi di sale
- 40 g di mollica di pane
- 70 g di latte
- 200 g di bietole, le foglie pulite
- 30 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 2 spicchi di aglio a metà
- 1 uovo
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 20 g di pinoli
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1372 kJ / 328 kcal
- Chất đạm
- 27.2 g
- Carbohydrate
- 10.8 g
- Chất béo
- 19.6 g
- Chất xơ
- 1.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 λεπτ.
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35min
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Nuggets di sogliola
40 Min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Baccalà con peperoni cruschi
50 λεπτ.
Filetto di orata con peperoni
25 λεπτ.
Polpette di merluzzo e patate
55 min
Pasticcio di baccalà
1ωρ. 30 λεπτ.