Thiết bị & Phụ kiện
Ensaladilla de salmón, huevo duro y hojaldre de pera con chocolate
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Nguyên liệu
-
300 g de agua
-
2 huevos (y uno más batido para pintar)
-
80 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
300 g de patatas en dados de 1,5 cm
-
100 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 1 cm
-
400 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentados
-
1 lámina de masa de hojaldre
-
40 pepitas de chocolate negro (aprox. 40 g)
-
2 peras peladas descorazonadas en trozos
-
4 chorritos de miel
-
2 cucharaditas de crocanti de almendra
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharada de aceite
-
120 g de maíz dulce en conserva
-
160 g de mayonesa
Montaje del lunchbox
-
8 - 12 tomates cherry
-
8 hojas de lechuga picadas
-
4 tarros de zumo de fruta natural
-
8 - 12 ciruelas pasas sin hueso
-
16 - 24 almendras crudas con piel
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 raciones
Chất đạm
34.3 g
Calo
4830.4 kJ /
1155.6 kcal
Chất béo
76 g
Chất xơ
8.7 g
Carbohydrate
83.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Lunch box
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCordero confitado con especias navideñas y miel
1h 45 phút
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45 phút
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10 phút
Pescado agridulce con arroz
1h 5 phút
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 phút
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1h 30 phút
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45 phút
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Không có đánh giá
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1h