Thiết bị & Phụ kiện
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil plus 1-2 tablespoons extra for frying20 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
leek (approx. 160 g), white part only, cut into slices1
-
potatoes (approx. 200 g), peeled and cut into pieces (3-5 cm)2
-
ground turmeric (see Tips)1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground chilli (optional)¼ tsp
-
cauliflower broken into small florets500 g
-
liquid chicken stock (see Tips)800 g
-
salt to taste (see Tips)¼ tsp
-
ground black pepper to taste2 pinches
-
brown onion cut into thin slices, for garnishing1
-
cashews for garnishing40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
11.9 g
Calo
1138.4 kJ /
271 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
7.6 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSeafood bisque
1 Std. 10 Min
Vietnamese mixed meat pho
1 Std. 50 Min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 Min
Homemade miso soup
55 Min
Smoky Mexican bean soup
35 Min
Pea and mint soup
20 Min
Lemon rasam
40 Min
Bulghur and lentil soup
1 Std.
Creamy scallop soup with chorizo
30 Min
Sourdough soup (White borscht)
96 Std. 30 Min
Sauerkraut soup
50 Min
Versatile smooth soup
45 Min