Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
4.3 109 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil plus 1-2 tablespoons extra for frying
    20 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek (approx. 160 g), white part only, cut into slices
    1
  • potatoes (approx. 200 g), peeled and cut into pieces (3-5 cm)
    2
  • ground turmeric (see Tips)
    1 tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • ground chilli (optional)
    ¼ tsp
  • cauliflower broken into small florets
    500 g
  • liquid chicken stock (see Tips)
    800 g
  • salt to taste (see Tips)
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
    2 pinches
  • brown onion cut into thin slices, for garnishing
    1
  • cashews for garnishing
    40 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11.9 g
Calo 1138.4 kJ / 271 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 7.6 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wonton soup (pork)

4.5(184)

45 phút

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

4.8(198)

25 phút

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(75)

1h 20 phút

Black bean tomato soup with coriander lime cream

4.6(133)

45 phút

Goulash soup

4.2(141)

2h 35 phút

Spiced lentil vegetable soup

4.2(121)

1h 30 phút

Ribollita

4.5(40)

50 phút

Vietnamese mixed meat pho

4.6(65)

1h 50 phút

Bulghur and lentil soup

4.5(90)

1h

Suan la tang (hot and spicy soup)

4.0(20)

35 phút

Hearty seven vegetable soup

4.0(134)

30 phút

Grisons barley soup

4.5(45)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả