Tiella di verdure a vapore

Tiella di verdure a vapore

4.3 8 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

200 g di patate pelate e a fette (0.5 cm)
100 g di cipolle a fette (0.5 cm)
50 g di pane bianco raffermo a pezzi
1 spicchio di aglio a metà
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
4 pizzico di sale
2 pizzico di pepe nero macinato
50 g di olio extravergine di oliva
130 g di peperone rosso pulito e a striscioline (1 cm circa)
2 pomodori maturi privati dei semi e a fette (1 cm circa)
700 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3.3 g

Calo 933 kJ / 223 kcal

Chất béo 13.3 g

Chất xơ 2.6 g

Carbohydrate 22.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Giro d'Italia 21 Công thức
Ý

Sapori d'Italia 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Eggah con caponata

50min

Sformatini verdure e yogurt

40min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45min

Spanakopita

1h

Involtini di melanzane (vegan)

15h

Millefoglie vegetariana

1h 30min

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4h 40min

Torta di bietole e pecorino in padella

1h 20min

Miglio con ceci e verdure al curry

1h

Polpette di kale

40min

Sformato vegetale

1h

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Hiển thị tất cả