Thiết bị & Phụ kiện
Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
dried soy bean curd cut into pieces (3 cm - see Tip)3 pieces
-
warm water for soaking
-
vermicelli noodles cut into lengths (approx.10 cm)50 g
-
firm tofu cut into slices (1 cm)150 - 200 g
-
tempeh cut into slices (1 cm)150 - 200 g
-
vegetable oil plus extra for shallow frying30 g
-
garlic cloves4
-
brown onion cut into quarters100 g
-
small dried anchovies rinsed (see Tip)20 g
-
coconut milk100 g
-
water100 g
-
tamarind paste20 g
-
fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into slices2 - 4
-
fresh long green chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into slices2 - 4
-
carrot cut into julienne50 g
-
potato cut into julienne50 g
-
green beans sliced diagonally200 g
-
medium raw prawns peeled150 g
-
salt½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1208.4 mg
Chất đạm
31.2 g
Calo
2312.9 kJ /
550.7 kcal
Chất béo
34.7 g
Chất xơ
10.9 g
Chất béo bão hòa
7.6 g
Carbohydrate
24.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Around Asia
72 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Taste of Malaysia
11 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSteamed prawns or scallops
20 phút
Pasta alla puttanesca
35 phút
Mango salmon bowl
40 phút
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 phút
Tuna nicoise salad (gut health)
1h 15 phút
Fish with ginger lime sauce
35 phút
Flaky salmon pie with herb dressing
40 phút
Asian-style mussels
30 phút
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2h 25 phút
Seared tuna on chilli bean mash
35 phút
Simple steamed salmon
30 phút
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 phút