Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.2 17 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

2 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 31.5 g

Calo 1315 kJ / 314 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 2.5 g

Carbohydrate 24.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Chinese Seafood 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mexican Quinoa Salad

30 phút

5-Second Traffic Light Salad

5 phút

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 phút

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10 phút

Chilli Cheese Nachos

40 phút

Chicken and Tomato Sincronizadas

1h

Chunky Coleslaw

5 phút

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4h

Fennel Apple Salad

20 phút

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 phút

Onion Bhaji

45 phút

Zesty Green Goddess Power Salad

20 phút

Hiển thị tất cả