Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.2 17 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

2 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 31.5 g

Calo 1315 kJ / 314 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 2.5 g

Carbohydrate 24.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Chinese Seafood 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 Std.

Sheek Kebab

1 Std. 10 Min

Broccoli Cream Soup with Croutons

1 Std.

Brown Rice Salad with Trout

35 Min

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 Min

Chilli Tacos

30 Min

Detox Salad

10 Min

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

25 Min

Beer Battered Cod Bites

1 Std. 10 Min

Mini Vegetable Frittatas

35 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 Std. 25 Min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1 Std. 10 Min

Hiển thị tất cả