Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce
4.2 17 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    3
  • olive oil
    10 g
  • cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
    150 g
  • scallops cut in pieces
    100 g
  • raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
    150 g
  • passata (see tip)
    30 g
  • water
    10 g
  • sugar
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • fresh parsley chopped, for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 31.5 g
Calo 1315 kJ / 314 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 2.5 g
Carbohydrate 24.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Chinese Seafood 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoky Couscous Salad

4.6(299)

20 Min

Aussie Potato Salad

4.6(65)

1 Std. 30 Min

Beetroot salad

4.7(64)

10 Min

Zesty Green Goddess Power Salad

4.9(22)

20 Min

Superfood Salmon Salad

4.4(80)

1 Std. 5 Min

Super Quick Broccoli Salad

4.8(274)

5 Min

Coconut Prawn Soup

4.6(68)

45 Min

Creamy Tomato Soup

4.5(176)

25 Min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1 Std. 10 Min

Spiralized Rainbow Salad

4.0(1)

10 Min

Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping

4.6(16)

40 Min

Fresh Prawn Spring Rolls

4.6(14)

1 Std.

 Hiển thị tất cả