Thiết bị & Phụ kiện
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porce
Nguyên liệu
-
30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
-
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
-
1 čajová lžička perníkového koření
-
300 gramů vody
-
80 gramů ovesných vloček
-
1 špetka soli
-
200 gramů bílého jogurtu
-
10 - 20 gramů medu podle chuti
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
9 g
Calo
1349 kJ /
322 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Od jara do zimy
66 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDutch Baby pancake
25 phút
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
Không có đánh giá
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15 phút
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 phút
Bento box s pandami
1h
Restované jablko (200 gramů)
15 phút
Restovaná jablka (400 gramů)
15 phút
Restovaná hruška (200 gramů)
15 phút
Restované hrušky (400 gramů)
15 phút
Restovaný ananas (200 gramů)
15 phút
Restovaný ananas (400 gramů)
20 phút
Omeleta z kokosové mouky
20 phút