Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Thai green broccoli and spinach soup

Thai green broccoli and spinach soup
4.2 61 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic clove
    1
  • eschalot cut into halves
    1
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • lemongrass tough outer edge removed, core bruised and cut into thirds
    1 stalk
  • fresh long green chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
    1
  • ground cumin
    ½ tsp
  • tamari gluten free (see Tips)
    1 tbsp
  • fresh coriander leaves and stalks only, cut into thirds
    6 sprigs
  • broccoli broken into florets and stalks cut into thin slices
    1
  • fresh baby spinach leaves
    180 g
  • coconut milk
    400 g
  • filtered water
    500 g
  • stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • lime juice
    2 tbsp
  • fresh coriander leaves for garnishing
  • spring onion/shallot cut into slices, for garnishing
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g
Calo 884.8 kJ / 210.6 kcal
Chất béo 16.4 g
Chất xơ 6.9 g
Carbohydrate 4.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hearty minestrone with herb gremolata

4.4(35)

40 phút

Carrot and coriander soup

4.4(128)

30 phút

Pea and lettuce soup with scallops

4.4(18)

45 phút

Spiced meatball soup (Bakso)

4.1(10)

2h 25 phút

Creamy capsicum and zucchini soup

4.3(197)

40 phút

Versatile smooth soup

4.5(19)

45 phút

Cucumber soup

4.2(27)

25 phút

Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)

4.4(299)

30 phút

Prawn and chicken laksa

4.7(310)

40 phút

Curried carrot and ginger soup

4.7(213)

40 phút

Creamy tomato and basil soup

4.6(236)

30 phút

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

4.8(8)

15 phút

 Hiển thị tất cả