Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 garlic cloves
- 15 - 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
- 60 g honey
- 60 g brown rice vinegar
- 50 g sesame oil
- 20 g vegetable oil
- 20 g soy sauce
- 1 pinch dried chilli flakes (không bắt buộc)
- 250 g red cabbage, cut in pieces
- 120 g kale, tough stems removed
- 1 carrot (approx. 120 g), cut in pieces (3 cm)
- 1 red pepper (approx. 130 g), quartered
- 1 yellow pepper (approx. 130 g), quartered
- 3 spring onions (approx. 30 g), cut in pieces (3 cm)
- 20 g fresh coriander leaves, plus extra for garnishing
- 150 g edamame beans
- 100 g roasted peanuts, unsalted
- 30 g sesame seeds
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2098.4 kJ / 501.5 kcal
- Chất đạm
- 15.6 g
- Carbohydrate
- 37.4 g
- Chất béo
- 36 g
- Chất béo bão hòa
- 4.3 g
- Chất xơ
- 9.3 g
- Natri
- 328.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Quick Cheese Soufflés
45min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min
Tuna and Olive Empanaditas
4h 5min
Chilli Cheese Nachos
40min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1h
Tabbouleh-stuffed Peppers
50min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Beetroot salad
10 min
Chilli Tacos
30 min