Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Bamia (Okra Lamb Stew)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
black peppercorns1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
cinnamon stick1
-
cloves1 tsp
-
yellow onions cut in quarters200 g
-
garlic cloves3
-
fresh coriander roots and leaves separated, chopped3 sprigs
-
tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)450 g
-
cooking oil60 g
-
lamb shoulder cut in cubes (5 cm)600 g
-
tomato purée100 g
-
hot water200 g
-
salt1 tsp
-
lemon juice only1
-
300 g ladies' fingers, stems trimmed offbaby okra frozen300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
784 mg
Chất đạm
30 g
Calo
1986 kJ /
474 kcal
Chất béo
31 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Celebrate Eid Al-Fitr
14 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1óra 10p
Salisbury Steak TV Dinner
1óra
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2óra
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4óra 25p
Roast Chicken with Vegetables
1óra 10p
Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)
6óra 20p
Korean beef bowl
1óra 10p
Sweet and Sour Pork Ribs
40p
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1óra
Meatballs in Tomato Sauce
1óra 10p
Pork Chops with Orange
2óra 25p
Chicken Pizzaiola
50p