Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)

4.1 12 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

black peppercorns
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
cinnamon stick
1
cloves
1 tsp
yellow onions cut in quarters
200 g
garlic cloves
3
fresh coriander roots and leaves separated, chopped
3 sprigs
tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)
450 g
cooking oil
60 g
lamb shoulder cut in cubes (5 cm)
600 g
tomato purée
100 g
hot water
200 g
salt
1 tsp
lemon juice only
1
baby okra frozen
300 g
300 g ladies' fingers, stems trimmed off

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 784 mg

Chất đạm 30 g

Calo 1986 kJ / 474 kcal

Chất béo 31 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Celebrate Eid Al-Fitr 14 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2h

Traditional bobotie

1h 30 phút

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1h

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 phút

Aussie meat pies

2h

Chicken and Barley Stew

50 phút

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45 phút

Boeuf Bourguignon

11h 25 phút

Korean bao beef sliders

2h 10 phút

Delish pesto nuggets

40 phút

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

40 phút

Madurese chicken satay

1h 30 phút

Hiển thị tất cả