Dal makhani z soczewicy

Dal makhani z soczewicy

4.5 133 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje

Nguyên liệu

Masło klarowane ghee
  • 250 g masła pokrojonego na kawałki
Pasta czosnkowo-imbirowa
  • 100 g ząbków czosnku
  • 100 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 80 g oleju
Dahl makhani z soczewicy
  • 1000 g wody
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 10 - 20 g oliwy z oliwek
  • 200 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • 3 ziarna kardamonu, całego
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 150 g pomidora pokrojonego na kawałki
  • 2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • ¼ - ½ łyżeczki papryczki piri piri, suszonej, mielonej
    ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 laska cynamonu przełamana na pół
  • 3 goździki
  • śmietana, min. 30% tłuszczu do dekoracji
  • liście kolendry, świeże drobno posiekane, do posypania

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1480.1 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 2262.8 kJ / 540.8 kcal
Chất béo 32.4 g
Chất xơ 8.2 g
Chất béo bão hòa 6.7 g
Carbohydrate 51.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả