Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem
4.5 144 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
  • 200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
  • 75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 10 g liści kolendry, świeżych
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czerwony burak, gotowany (không bắt buộc) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 591.5 mg
Chất đạm 3 g
Calo 952.9 kJ / 227.8 kcal
Chất béo 11.7 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 28.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

DANIA WEGAŃSKIE 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

4.1(115)

1h

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

4.5(89)

2h

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3(209)

1h 35 phút

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

4.2(84)

40 phút

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

4.4(87)

1h 35 phút

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.7(79)

2h 20 phút

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.6(751)

50 phút

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

4.4(31)

40 phút

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

4.2(35)

1h 15 phút

Falafele z bobu i cieciorki

4.6(205)

50 phút

Wegetariański poke bowl

4.1(17)

50 phút

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9(357)

55 phút

 Hiển thị tất cả