Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem
4.5 145 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
  • 200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
  • 75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 10 g liści kolendry, świeżych
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czerwony burak, gotowany (không bắt buộc) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 591.5 mg
Chất đạm 3 g
Calo 952.9 kJ / 227.8 kcal
Chất béo 11.7 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 28.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DANIA WEGAŃSKIE 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

4.3(466)

25 phút

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

4.6(52)

30 phút

Curry z warzywami

4.3(102)

1h 25 phút

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

4.1(142)

1h 10 phút

Wegańskie curry ze szparagami

4.7(45)

1h

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.4(88)

30 phút

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

4.2(85)

30 phút

Placek z hummusem z cieciorki

4.5(234)

20 phút

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

4.1(39)

45 phút

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

4.1(91)

55 phút

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

4.5(70)

40 phút

Szarpany jackfruit BBQ

4.5(121)

25 phút

 Hiển thị tất cả