Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1400 g boiling water
- 1 tsp salt, plus extra to season
- 250 g dried risoni pasta
- 4 chicken breasts (approx. 200 g each), cut deep slits (1 cm apart) into each breast (do not cut all the way through)
- 18 - 20 semi sun-dried tomato strips in oil (oil reserved for drizzling)
- 100 g fresh mozzarella, cut into thin slices (5 mm), then cut into halves
- ground black pepper, to season
- 2 tbsp basil pesto (see Tip), plus extra to serve (optional)
- 2 bunches asparagus, trimmed and cut into pieces (4 cm)
- 200 g cherry tomatoes
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2584 kJ / 615.2 kcal
- Chất đạm
- 63.5 g
- Carbohydrate
- 54.6 g
- Chất béo
- 13.5 g
- Chất béo bão hòa
- 4.9 g
- Chất xơ
- 8.4 g
- Natri
- 380.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSticky pork belly with jasmine rice
1 Std.
Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)
30 min
Apricot Chicken
35 min
Chinese-style chicken
25 min
LCHF chicken Kyivs
40 min
Pad kra pow
45 min
Beef tacos
25 min
Chicken and pesto risoni
35 min
Beef cobbler with polenta dumplings
1 godz. 30 min
Poached chicken with liquid stock
25 min
Woodys "no butter" butter chicken
40 min
Mongolian lamb hot pot
3 Std. 25 Min