Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça
4.3 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
350 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    300 g
  • gengibre fresco cortado em pedaços
    40 g
  • amoras
    100 g
  • sementes de chia
    40 g
  • mel
    10 g
  • iogurte natural
    100 g
  • Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
  • Granola q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 20.3 mg
Chất đạm 3.5 g
Calo 431.3 kJ / 103.1 kcal
Chất béo 4.7 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 13.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Faz o que te apetece 165 Công thức
Bồ Đào Nha
Revista abril 2018 30 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1u. 20min

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5min

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8u. 55min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30min

Tofu mexido

4.2(34)

25min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Geen beoordelingen

Granola de cacau e sementes

Geen beoordelingen

Overnight oats de cheesecake de morango

Geen beoordelingen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1u. 30min

Doce de pêssego

5.0(3)

1u. 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12u.

 Hiển thị tất cả