Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça
4.1 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
350 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    300 g
  • gengibre fresco cortado em pedaços
    40 g
  • amoras
    100 g
  • sementes de chia
    40 g
  • mel
    10 g
  • iogurte natural
    100 g
  • Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
  • Granola q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 20.3 mg
Chất đạm 3.5 g
Calo 431.3 kJ / 103.1 kcal
Chất béo 4.7 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 13.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Faz o que te apetece 165 Công thức
Bồ Đào Nha
Revista abril 2018 30 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

4.9(17)

45 phút

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.4(51)

40 phút

Doce de pêssego

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 phút

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0(2)

10 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

4.0(3)

40 phút

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10 phút

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

3.1(7)

30 phút

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

3.0(3)

15 phút

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

4.5(2)

1h

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

3.0(7)

50 phút

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55 phút

 Hiển thị tất cả