Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu
4.3 6 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 700 g acqua
  • 250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
  • 30 g di capesante
  • 200 g di seppie pulite e a striscioline
  • 1 cucchiaino di vino di riso
  • 175 g di cipolle in quarti
  • 15 g di olio di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di tofu salato a cubetti
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • foglie di coriandolo fresche, a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 20 g
Calo 745 kJ / 178 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Capodanno Cinese 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(98)

1 Std. 10 Min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

4.7(55)

1 Std. 15 Min

Salmone teriyaki e riso

Keine Bewertungen

Polpetti all'inferno

4.6(42)

40 Min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

4.8(59)

35 Min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

4.6(82)

25 Min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

4.8(48)

1 Std. 20 Min

Spada alle erbe con olive

4.5(56)

40 Min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1(16)

40 Min

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

4.8(4)

40 Min

Pie di pesce con besciamella verde e patate

4.0(1)

1 Std. 30 Min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

4.6(67)

45 Min

 Hiển thị tất cả