Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Risotto de kale y espárragos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
3 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
200 g de kale troceado
-
300 g de arroz de grano redondo
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos (aprox. 150 g)
-
100 g de queso mascarpone
-
800 g de agua
-
50 g de pipas de girasol
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
8.3 g
Calo
1629 kJ /
389 kcal
Chất béo
21.1 g
Chất xơ
4.2 g
Carbohydrate
43.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Clases temáticas
26 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Ideas sencillas
168 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45 phút
Noodles con judías verdes
30 phút
Puerros gratinados con bechamel de soja
1h 15 phút
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9h 30 phút
Ñoquis con Camembert y uvas
1h 10 phút
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 phút
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 phút
Fingers de patata y verduras
1h 20 phút
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1h 10 phút
Pasta con espárragos y pimientos
30 phút
Tarta flambeada con espirales de verduras
1h 10 phút
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 phút