Thiết bị & Phụ kiện
Seafood en papillote with saffron potatoes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
water500 g
-
salt1 ½ tsp
-
new baby potatoes peeled and cut into halves (approx. 8)300 g
-
saffron2 pinches
-
firm white fish fillets (see Tips)4
-
unsalted butter cut into pieces40 g
-
vermouth (see Tips)20 g
-
pouring (whipping) cream20 g
-
frozen peas to taste50 - 80 g
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh mussels debearded and cleaned (see Tips)20
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
703.1 mg
Chất đạm
36.7 g
Calo
1315.5 kJ /
313.2 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
7.3 g
Carbohydrate
11.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Meals in a Flash
91 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAlmond crusted salmon with asparagus fettuccine
45 phút
Salmon and fennel risotto
30 phút
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 phút
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 phút
Gruyère salmon patties with salad
1h 20 phút
Steamed prawns or scallops
20 phút
Curry coconut fish with spiced lentils
30 phút
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25 phút
Sicilian prawn salad
40 phút
Salmon and mushroom rice
40 phút
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1h 50 phút