Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'
3.8 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cooked chickpeas (drained weight)
    240 g
  • olive oil
    30 g
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    2 Tbsp
  • tahini
    1 ½ Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • boiling water
  • water
  • ice cubes
  • iceberg lettuce leaves, large
    6
  • carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
    135 g
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    150 g
  • coriander leaf
    12 sprigs
  • cress
    6 Tbsp
  • chia seeds
    6 tsp
  • pineapple (không bắt buộc) cubed (1 cm)
    60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.3 g
Calo 686 kJ / 165 kcal
Chất béo 10 g
Carbohydrate 10.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Super Salads 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

4.7(83)

10 phút

Chickpea and Ham Balls

Chickpea and Ham Balls

4.7(39)

35 phút

Arancini

Arancini

4.5(11)

2h 10 phút

Aloo Beetroot Tikki

Aloo Beetroot Tikki

4.2(25)

1h

Detox Salad

Detox Salad

4.4(201)

10 phút

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1h 25 phút

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1h 10 phút

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

5.0(1)

20 phút

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Potato Salad with Green Goddess Dressing

3.7(3)

45 phút

Leftover Chicken Kimchi Salad

Leftover Chicken Kimchi Salad

5.0(8)

15 phút

Crisp Onsen Eggs

Crisp Onsen Eggs

4.0(2)

2h

Temaki Sushi

Temaki Sushi

4.7(3)

1h

 Hiển thị tất cả