Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'
3.8 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cooked chickpeas (drained weight)
    240 g
  • olive oil
    30 g
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    2 Tbsp
  • tahini
    1 ½ Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • boiling water
  • water
  • ice cubes
  • iceberg lettuce leaves, large
    6
  • carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
    135 g
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    150 g
  • coriander leaf
    12 sprigs
  • cress
    6 Tbsp
  • chia seeds
    6 tsp
  • pineapple (không bắt buộc) cubed (1 cm)
    60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.3 g
Calo 686 kJ / 165 kcal
Chất béo 10 g
Carbohydrate 10.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Super Salads 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

4.6(39)

40min

Coleslaw

4.6(342)

10min

Mexican Quinoa Salad

4.8(577)

30min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(57)

1h 35min

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(26)

40min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

4.6(39)

1h 30min

Cheese Sticks

4.0(28)

55min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.2(5)

45min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(30)

45min

Temaki Sushi

4.7(3)

1h

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

4.8(23)

40min

 Hiển thị tất cả