Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Veggie 'Burritos'

Veggie 'Burritos'
3.8 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cooked chickpeas (drained weight)
    240 g
  • olive oil
    30 g
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    2 Tbsp
  • tahini
    1 ½ Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • boiling water
  • water
  • ice cubes
  • iceberg lettuce leaves, large
    6
  • carrots peeled, cut in pieces (4 cm)
    135 g
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    150 g
  • coriander leaf
    12 sprigs
  • cress
    6 Tbsp
  • chia seeds
    6 tsp
  • pineapple (không bắt buộc) cubed (1 cm)
    60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 5.3 g
Calo 686 kJ / 165 kcal
Chất béo 10 g
Carbohydrate 10.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Super Salads 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli and Apple Salad

4.7(52)

5 phút

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

4.8(86)

10 phút

Broccoli and Bacon Tarts

4.5(168)

45 phút

Spiralized Rainbow Salad

4.0(1)

10 phút

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

4.7(57)

20 phút

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.5(19)

2h 35 phút

Tuna Pâté

Không có đánh giá

Easy Broccoli Cheese Bites

4.2(22)

55 phút

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

4.4(37)

30 phút

Puri

4.8(26)

35 phút

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1h 25 phút

Vegetable Egg Bites

4.0(1)

45 phút

 Hiển thị tất cả